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Conoce los ingredientes reales del pan

Desde hace muchísimo tiempo el pan es un alimento básico que forma parte de la dieta diaria de muchos hogares. Entre sus múltiples beneficios destaca su alto valor energético al aportarnos grandes cantidades de carbohidratos y su importancia en...

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Vaso de zumo o pieza de fruta, ¿qué tiene más fibra?

El mes anterior os hablamos de si era igual de saludable una pieza de fruta o un vaso de zumo y en esta ocasión os haremos ver definitivamente cuál de los dos productos alimenticios tiene más fibra. Si observamos...

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¿Es igual de saludable una pieza de ración y un vaso de zumo?

Este mes os hablamos sobre la gran diferencia existente entre una pieza de ración y un vaso de zumo. La pieza de ración de una naranja tiene mayor saciedad y mayor fibra que un vaso de zumo de unos 250 milímetros. No...

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